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  Stress schränkt Selbstbeherrschung ein

  Stress hat zahlreiche negative Effekte. Auch die Selbstbeherrschung fällt schwerer.

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  Unsere Tipps: Spitze gegen Hitze!

  Gesund und beschwingt durch den Sommer mit unseren "coolen" Tipps

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  Lachen ist die beste Medizin

  Wer zuletzt lacht, lacht am besten und wer zuerst lacht, hat's früher kapiert: Lachen ist gesund!

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  Frisches Gemüse ist gut für das Gedächtnis

  Schmeckt gut - tut gut. Gemüse, Obst und Nüsse halten die grauen Zellen fit.

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  Pflegende Angehörige - oft am Limit der Belastbarkeit

  Die Pflege von Angehörigen sprengt häufig die Grenzen der Belastbarkeit sowohl in psychischer als auch in physischer Hinsicht

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  Positiv denken ist gesünder

  Denkt man positiv, hat man es im Leben leichter und ist sogar seltener krank. Eine positive Einstellung ist gesund, wenn man sich dafür nicht unter Druck setzt.